Monique van Bokhoven

Wat zeg je voorbij de woorden?

Van jongs af aan voelde ik dat er vaak meer speelt dan wat mensen zeggen. Die fascinatie voor wat onder de oppervlakte beweegt, heeft mijn hele weg bepaald. Als journalist en creatief maker leerde ik goed kijken en luisteren, en onderstromen blootleggen. Vandaag doe ik dat als lichaamsgericht psychotherapeut.

Je klachten proberen je iets te vertellen

Het begint vaak met een innerlijke stem die je wegwuift. Een subtiel signaal, nog voor klachten zich duidelijk tonen. Pas wanneer iets wringt, of wanneer je vastloopt in je dagelijks leven, merk je dat je niet meer om jezelf heen kunt.

Je voelt je lusteloos of somber. Je hebt hoofdpijn of buikpijn, je slaapt slecht en ontspannen lukt niet meer. Je relatie of werk loopt stroever, verbinden met anderen kost moeite, intimiteit voelt ingewikkeld of is zelfs verdwenen. En ergens onderweg ben je jezelf en je zelfzorg kwijtgeraakt.

In mijn begeleiding gebruiken we jouw klachten als richtingaanwijzers. Ze vertellen waar iets vastzit, waar je jezelf bent kwijtgeraakt, waar je mag vertragen of juist bewegen. Samen ontrafelen we jouw verhaal en kijken we naar patronen die je niet langer dienen, naar oude manieren van overleven die je mag loslaten.

We gebruiken jouw klachten als richtingaanwijzers.

Wanneer je uit die patronen stapt, ontstaat er vanzelf een nieuwe route. Een pad dat lichter voelt, vrijer, meer van jou.