Fasciatherapie & lymfedrainage
Stress
Met stressgerelateerde klachten bedoelen we alle klachten die ontstaan of onderhouden worden doordat iemand chronische stress ervaart, op fysiek, emotioneel of sociaal vlak. Acute stress is normaal en soms zelfs nuttig, maar langdurige stress zonder uitweg verstoort je functioneren steeds meer.
Wat kan chronische stress veroorzaken?
- op fysiek vlak: spierspanning, pijn, hoge bloeddruk, hartkloppingen, een verstoorde ademhaling en spijsverteringsproblemen
- op psychisch vlak: slaapproblemen, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen en angst
- gedragsveranderingen zoals isolatie en verminderde zelfzorg
Hoe helpen we als fasciatherapeut?
We zetten in op verschillende terreinen: spierontspanning en relaxatie, het verbeteren van de ademhaling en het algemeen welzijn, en bewustwording rond het ontstaan van de klacht en de stappen om de stress te verminderen.
Samenwerking
- een relaxatiecoach
- een psycholoog of psychologisch consulent